Menutup Hari Tanpa Beban

Buat urutan sore yang sederhana: bersih-bersih cepat, menyusun barang, lalu duduk sejenak untuk merapikan pikiran. Fokus pada langkah yang terasa alami dan mudah dilakukan.
Batasi durasi setiap kegiatan agar tidak berubah menjadi proyek besar. Misalnya, alokasikan 10–15 menit untuk merapikan area kerja atau dapur.
Sertakan ritual penyelesaian yang konsisten, seperti menyiapkan pakaian besok atau menuliskan tiga hal yang tuntas hari ini. Ini memberi rasa kepemilikan tanpa menambah tugas berat.
Ciptakan suasana yang mendukung: pencahayaan hangat, musik lembut, atau aromanya ringan. Elemen sederhana ini membantu sinyalisasi bahwa hari hampir usai.
Uji beberapa variasi hingga menemukan urutan yang paling pas. Yang penting adalah keberlanjutan—pilih langkah yang membuat Anda mau mengulangnya setiap sore.