Rutinitas Pagi Ringan
Mulai hari dengan urutan sederhana yang tidak membebani. Fokus pada langkah-langkah praktis dan mudah diulang agar pagi terasa lebih santai dan teratur.
Membuka Hari dengan Langkah Sederhana
Bangun dengan niat untuk menjalani pagi yang tenang tanpa banyak tekanan. Pilih satu atau dua kebiasaan kecil yang membuat suasana lebih menyenangkan, seperti merapikan tempat tidur atau membuka tirai.Susun urutan yang konsisten namun fleksibel: kegiatan inti dilakukan dulu, sisanya disesuaikan sesuai waktu. Dengan pola yang sama, eksekusi menjadi lebih cepat tanpa merasa terburu-buru.Gunakan item yang […]
1 min read